Zucchero: il killer non più silenzioso

Zucchero: il killer non più silenzioso

Lo zucchero (saccarosio) è estratto sia dalla canna da zucchero o dalla barbabietola ed è una sostanza naturalmente presente nelle piante per le quali rappresenta una importante forma di riserva energetica. Purtroppo però lo zucchero è una delle sostanze più...
La battaglia contro la cellulite

La battaglia contro la cellulite

E’ partito questo mese il programma contro la cellulite sviluppato insieme allo studio di personal training IDEM . Il programma comprende:• Dieta specifica suddivisa in 4 settimane, ideato ovviamente da me medesima inclusivo anche della dieta di mantenimento• 2...
Fertilità, alimentazione e stile di vita

Fertilità, alimentazione e stile di vita

Oggi sono sempre più numerose le coppie che soffrono di problemi di fertilità, che possono essere dovuti sia a problematiche mediche ma anche ad erronei stili di vita. In particolare  i più comuni fattori legati allo stile di vita che possono essere coinvolti nei...
Stipsi, alimentazione e stile di vita

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La stipsi o stitichezza è una condizione caratterizzata da un transito intestinale rallentato, spesso difficoltoso, che normalmente porta ad una riduzione nella frequenza delle evacuazioni intestinali. Pur non essendo una vera e propria patologia ha un impatto...