#Muoversi in salute: il CrossFit

#Muoversi in salute: il CrossFit

Sempre nell’ambito del progetto # Muoversi in salute, finalizzato alla scoperta di sport diversi praticabili sul nostro territorio parliamo oggi di una disciplina che negli ultimi anni è cresciuta moltissimo: il CrossFit.  Per parlare oggi di CrossFit mi sono...
#Muoversi in salute: il fitness

#Muoversi in salute: il fitness

Prosegue il nostro viaggio alla scoperta di sport diversi praticabili a qualsiasi età,  da svolgere per la nostra salute e per raggiungere uno stato di maggior benessere. Molto spesso tante persone adulte, che hanno smesso di praticare attività fisica ma vogliono...
Operazione 28: programma di allenamento e nutrizione

Operazione 28: programma di allenamento e nutrizione

Orgogliosissima di pubblicizzare Operazione 28, il nuovo programma di allenamento e nutrizione concepito quest’estate insieme a Loredana Parodi, istruttrice fitness, titolare della palestra Wow sul lungomare Amerigo Vespucci 10 a Imperia. Da tempo collaboro con...