Pillole di immunonutrizione#6: vitamine e sali minerali

Pillole di immunonutrizione#6: vitamine e sali minerali

Ad oggi sono numerosi i composti presenti in natura che possono aiutare il nostro sistema immunitario nella sua quotidiana battaglia contro microorganismi e virus patogeni . La ricerca in questo campo è molto attiva e vari fitonutrienti hanno già passato la fase di...
Pillole di immunonutrizione#4: rosmarino e menta

Pillole di immunonutrizione#4: rosmarino e menta

Le labiate o  lamiacee sono una famiglia di piante a cui appartengono la maggior parte delle piante aromatiche come l’origano, il timo, il basilico, il rosmarino, la maggiorana, la menta e molte altre. Erbe aromatiche e spezie sono da sempre utilizzate in cucina...
Vitamina D e salute

Vitamina D e salute

La vitamina D è un elemento essenziale per il nostro organismo. Da sempre si conosce il ruolo di questa sostanza nell’omeostasi delle ossa:  la vitamina D infatti è una sostanza che collabora alla solidità dello scheletro e al potenziamento della forza e della...