Digestione difficile? Ecco cosa fare

Digestione difficile? Ecco cosa fare

Con l’avanzare dell’età, ma non solo, molte persone si accorgono di avere una digestione più lenta. Spesso infatti nel corso della vita il nostro apparato digerente si modifica, in parte per un processo fisiologico, in parte per abitudini e stile di vita....
Sport e nuoto master: quali benefici e motivazioni?

Sport e nuoto master: quali benefici e motivazioni?

Lo sport è più potente di un farmaco e dovrebbe essere prescritto regolarmente e incentivato in tutta la popolazione, adulti e bambini compresi. Ha un effetto positivo sulla gestione di malattie croniche, sulla salute cardiovascolare nonché sul benessere psicofisiche...
Olio di avocado: proprietà ed utilizzo

Olio di avocado: proprietà ed utilizzo

L’olio di avocado è un olio usato prevalentemente in cosmesi ma non mancano le applicazioni in campo alimentare.  L’olio è estratto tramite spremitura a freddo o solventi chimici della polpa dell’avocado. Nel primo caso si ottiene  un olio grezzo, di colore...