#Muoversi in salute: il CrossFit

#Muoversi in salute: il CrossFit

Sempre nell’ambito del progetto # Muoversi in salute, finalizzato alla scoperta di sport diversi praticabili sul nostro territorio parliamo oggi di una disciplina che negli ultimi anni è cresciuta moltissimo: il CrossFit.  Per parlare oggi di CrossFit mi sono...
#Muoversi in salute: il Pilates

#Muoversi in salute: il Pilates

Sempre nell’ambito del progetto # muoversi in salute, presentiamo oggi un’attualissima realtà sportiva: il Pilates. Tradizionalmente inserito nell’ambito delle ginnastiche posturali, il Pilates è particolarmente conosciuto grazie anche all’elevato...
#Muoversi in salute: la danza

#Muoversi in salute: la danza

Sempre all’interno del nostro percorso di conoscenza di discipline sportive che possono essere praticate a qualsiasi età, parliamo oggi di una attività un po’ diversa ma dal fascino indiscutibile: la danza. Di solito si pensa alla danza esclusivamente per...
#Muoversi in salute: il trekking

#Muoversi in salute: il trekking

Nell’ambito del progetto # muoversi in salute, nato da una esigenza che sento sempre più forte di far capire alle persone quanto sia importante per la nostra salute mantenere uno stile di vita attivo e non sedentario, presentiamo oggi una bellissima realtà...
In forma in autunno

In forma in autunno

L’autunno è una stagione tradizionalmente associata a giornate più corte, ritmi lenti e nuovi propositi per impostare un corretto stile di vita. A tavola l’inizio dell’autunno segna anche il ritorno a piatti più elaborati rispetto alla calda e frettolosa estate e la...