OMEGA-3 per la salute e per lo sport

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Ho ripreso da poche settimane ad allenarmi per la corsa dopo quattro mesi di inattività e infortuni fisici . Nonostante i miei tempi sempre degni del miglior corridore della domenica, mi sono resa conto subito conto di una ottima risposta del mio fisico a livello...
Cibo, integratori e metabolismo

Cibo, integratori e metabolismo

Come spesso abbiamo detto il modo in cui mangiamo rappresenta una parte fondamentale del nostro stile di vita ed influenza pesantemente lo stato di salute del nostro corpo. Il cibo “buono” ha proprietà benefiche e quasi “medicamentose” mentre...
Fitoterapia psicosomatica: un aiuto dalle piante

Fitoterapia psicosomatica: un aiuto dalle piante

Fin dalla preistoria l’uomo ha imparato a curarsi con le piante, che rappresentano la forma più antica di medicina.La fitoterapia nasce infatti più di 6.000 anni, quando l’uomo ha iniziato a curarsi con le erbe che trovava in natura, imparando a...
Neuroinfiammazione e cura integrata

Neuroinfiammazione e cura integrata

Un recente articolo pubblicato su  J Neurochem. a Gennaio 2019 evidenzia la profonda relazione fra neuroinfiammazione e la patogenesi dei disturbi neurodegenerativi come l’Alzheimer e Parkinson. Da tempo ormai è noto questo legame e la letteratura scientifica...

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