da PaolaGriseri | Mag 5, 2019 | News
Ho ripreso da poche settimane ad allenarmi per la corsa dopo quattro mesi di inattività e infortuni fisici . Nonostante i miei tempi sempre degni del miglior corridore della domenica, mi sono resa conto subito conto di una ottima risposta del mio fisico a livello...
da PaolaGriseri | Apr 28, 2019 | News
Sapete benissimo cosa penso delle diete rapide e ipocaloriche (del tipo 10 kg in 2 settimane). Nel mia concezione, la dieta deve fare parte di uno stile di vita imprescindibile dall’attività fisica. Deve inoltre essere un processo graduale che ci accompagnerà...
da PaolaGriseri | Apr 7, 2019 | News
Come spesso abbiamo detto il modo in cui mangiamo rappresenta una parte fondamentale del nostro stile di vita ed influenza pesantemente lo stato di salute del nostro corpo. Il cibo “buono” ha proprietà benefiche e quasi “medicamentose” mentre...
da PaolaGriseri | Mar 3, 2019 | News
Fin dalla preistoria l’uomo ha imparato a curarsi con le piante, che rappresentano la forma più antica di medicina.La fitoterapia nasce infatti più di 6.000 anni, quando l’uomo ha iniziato a curarsi con le erbe che trovava in natura, imparando a...
da PaolaGriseri | Feb 2, 2019 | News
Un recente articolo pubblicato su J Neurochem. a Gennaio 2019 evidenzia la profonda relazione fra neuroinfiammazione e la patogenesi dei disturbi neurodegenerativi come l’Alzheimer e Parkinson. Da tempo ormai è noto questo legame e la letteratura scientifica...
