da PaolaGriseri | Apr 8, 2022 | News
Sempre nell’ambito del progetto # muoversi in salute, presentiamo oggi un’attualissima realtà sportiva: il Pilates. Tradizionalmente inserito nell’ambito delle ginnastiche posturali, il Pilates è particolarmente conosciuto grazie anche all’elevato...
da PaolaGriseri | Feb 25, 2022 | News
Sempre nell’ambito del progetto #muoversi in salute, presentiamo oggi un’altra, bellissima realtà locale, che unisce attività fisica e mentale: lo yoga. Non è facile definire lo yoga: mi sentirei di dire che è una disciplina che unisce corpo e mente, ma...
da PaolaGriseri | Dic 29, 2020 | News
Oggi vorrei parlare del mal di schiena, delle sue correlazioni con il peso e di quale esercizio fisico è più adatto per il suo trattamento. Nel corso di ginnastica posturale che ho frequentato a novembre, infatti ci è stato fornito un dato piuttosto inquietante: circa...
