da PaolaGriseri | Mag 8, 2022 | News
Spesso sentiamo parlare nelle diete di spuntini: ma che cosa si intende veramente con questo termine? Lo spuntino è una piccola quantità di cibo che deve essere ingerita nell’intervallo dei pasti principali. Non è obbligatorio, ma molte volte molto consigliato...
da PaolaGriseri | Set 25, 2020 | News
Il kefir è un prodotto fermentato a base di latte, originario del Caucaso ed utilizzato da centinaia di anni anche nelle regioni della Russia centrale. Nonostante non faccia parte della nostra tradizione culinaria, a causa della globalizzazione dei consumi ed ai suoi...
da PaolaGriseri | Ago 21, 2018 | News
In molti mi chiedono quale di tipo di yogurt sia il migliore da consumare in una alimentazione sana ed equilibrata. La mia risposta è lo yogurt bianco intero a cui eventualmente aggiungere frutta fresca, frutta secca ed eventualmente un cucchiaio di miele biologico....
