da PaolaGriseri | Ott 2, 2018 | News
L’autunno è una stagione tradizionalmente associata a giornate più corte, ritmi lenti e nuovi propositi per impostare un corretto stile di vita. A tavola l’inizio dell’autunno segna anche il ritorno a piatti più elaborati rispetto alla calda e frettolosa estate e la...
da PaolaGriseri | Set 13, 2018 | News
Orgogliosissima di pubblicizzare Operazione 28, il nuovo programma di allenamento e nutrizione concepito quest’estate insieme a Loredana Parodi, istruttrice fitness, titolare della palestra Wow sul lungomare Amerigo Vespucci 10 a Imperia. Da tempo collaboro con...
da PaolaGriseri | Ago 21, 2018 | News
In molti mi chiedono quale di tipo di yogurt sia il migliore da consumare in una alimentazione sana ed equilibrata. La mia risposta è lo yogurt bianco intero a cui eventualmente aggiungere frutta fresca, frutta secca ed eventualmente un cucchiaio di miele biologico....
da PaolaGriseri | Lug 1, 2018 | News
La scorsa settimana ho corso la mezza maratona “Run for Whales” sulla ciclabile da San Lorenzo a Sanremo. Al di fuori della mia soddisfazione di essere rimasta comunque sotto le due ore ( e dato il caldo non è stato un risultato da poco!) sono stata...
da PaolaGriseri | Giu 10, 2018 | News
Ho partecipato ieri al convegno organizzato da IDeA “Protocolli di educazione e motivazione all’igiene orale ed ai corretti stili di vita”. L’iniziativa è stata condotta in modo egregio dall dott. Ciro Rufino. Ero accomapagnata in...
da PaolaGriseri | Mag 13, 2018 | News
Questa settimana ho partecipato ad un incontro sui corretti stili di vita organizzato dalla Uisp e dalla direzione della Casa Circondariale di Imperia. E’ stata una nuova ed interessante esperienza: la partecipazione è stata molto attiva ed i partecipanti hanno...
