Adolescenti, alimentazione e atletica leggera

Adolescenti, alimentazione e atletica leggera

Si è tenuto mercoledì 25 aprile al campo di Atletica Lagorio il mio incontro con i ragazzi della ASD Maurina OlioCarli sulla corretta alimentazione per l’atletica leggera. Attualmente l’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda per bambini e adolescenti...
#Muoversi in salute: il Pilates

#Muoversi in salute: il Pilates

Sempre nell’ambito del progetto # muoversi in salute, presentiamo oggi un’attualissima realtà sportiva: il Pilates. Tradizionalmente inserito nell’ambito delle ginnastiche posturali, il Pilates è particolarmente conosciuto grazie anche all’elevato...
#Muoversi in salute: la danza

#Muoversi in salute: la danza

Sempre all’interno del nostro percorso di conoscenza di discipline sportive che possono essere praticate a qualsiasi età, parliamo oggi di una attività un po’ diversa ma dal fascino indiscutibile: la danza. Di solito si pensa alla danza esclusivamente per...
#Muoversi in salute: la corsa

#Muoversi in salute: la corsa

Sempre nell’ambito del progetto # muoversi in salute, volto alla scoperta di sport diversi praticabili sul nostro territorio, parliamo oggi di una disciplina da me amatissima: la corsa. La corsa è l’attività amatoriale più praticata come numeri per la sua...
Alimentazione e cancro: facciamo il punto

Alimentazione e cancro: facciamo il punto

Quando si parla di alimentazione e cancro si rischia di cadere nel banale oppure in affermazioni miracolistiche che possono gettare in confusione il grande pubblico. Il problema principale risiede nel fatto che studiare gli alimenti con lo stesso metodo con cui si...