da PaolaGriseri | Apr 1, 2026 | News
Come nutrizionista, una delle domande che ricevo più spesso è: “È meglio mangiare le verdure cotte o crude?”. Sebbene la risposta corretta sia spesso “un mix di entrambe”, oggi voglio concentrarmi sull’importanza fondamentale di includere...
da PaolaGriseri | Mar 11, 2022 | News
Sempre nell’ambito del progetto # muoversi in salute, volto alla scoperta di sport diversi praticabili sul nostro territorio, parliamo oggi di una disciplina da me amatissima: la corsa. La corsa è l’attività amatoriale più praticata come numeri per la sua...
da PaolaGriseri | Mar 4, 2022 | News
Prosegue il nostro viaggio alla scoperta di sport diversi praticabili sul nostro territorio, da svolgere per la nostra salute e per raggiungere uno stato di maggior benessere. Viviamo in una bellissima cittadina sul mare, dotata anche di un impianto sportivo di...
da PaolaGriseri | Giu 19, 2015 | News
Valter Longo è il direttore del Longevity Institute di Los Angeles e dell’Istituto di Oncologia e longevità di IFOM, dove si occupa di analizzare i diversi meccanismi genetici che predispongono all’invecchiamento. I suoi studi sono focalizzati...
