Prosegue il nostro viaggio alla scoperta di sport diversi praticabili a qualsiasi età, da svolgere per la nostra salute e per raggiungere uno stato di maggior benessere. Molto spesso tante persone adulte, che hanno smesso di praticare attività fisica ma vogliono rimettersi in forma decidono di approcciarsi al mondo del fitness, iscrivendosi in palestra. Tuttavia non tutte le palestre sono uguali: ci sono quelle specializzate nella pesistica, nei corsi di gruppo, nell’ attività fisica posturale e così via
Da luogo dedicato all’attività muscolare, alla fatica e al sudore, negli ultimi anni la palestra è divenuta luogo di piacere, di socializzazione e di benessere sia fisico che mentale. L’offerta si è decisamente ampliata ed andare in “palestra” è diventato un momento per dedicarsi non solo al fisico ma al miglioramento della globalità della persona.
In quest’ottica più generale di fitness, nell’ambito del progetto #Muoversiinsalute, ho quindi deciso di intervistare due miei cari amici : i personal coach Loredana Parodi e Osvaldo Lautieri del Personal training Studio IDEM (https://idempersonalcoach.it/)
Loredana da piu’ di 30 anni si occupa di allenamenti al femminile, aiuta le donne a raggiungere il proprio peso forma e un corpo più tonico. Osvaldo propone allenamenti personalizzati e funzionali ed entrambi mettono a disposizione un percorso sia per uomini che per donne caratterizzato da allenamenti personalizzati e costanti, atteggiamento mentale positivo e supporto motivazionale
Osvaldo e Loredana, nell’ambito del vasto panorama del fitness vorrei chiedervi quali sono le peculiarità del vostro lavoro
“Noi comprendiamo le esigenze dei clienti e le motivazioni che li spingono a rivolgersi a noi , infatti insieme costruiamo un fitness planning mirato, in modo da permettergli di ottenere il corpo che hanno sempre desiderato tramite protocolli di allenamento volti al dimagrimento , alla tonificazione, alla postura e a tutto ciò che serve per arrivare all’obiettivo prefissato”
Quali sono le principali motivazioni che spingono le persone a rivolgersi al vostro centro?
“I motivi principali per cui le persone vogliono iniziare un percorso di cambiamento sono prendersi cura del proprio aspetto fisico e mentale , rimettersi in forma ed avere una buona mobilità articolare. A livello funzionale i nostri allenamenti sono basati su un’attività motoria eseguibile in palestra o all’esterno o addirittura comodamente a casa propria o anche on-line”
A chi consigliereste la vostra attività?
“Queste attività sono rivolte a tutte le persone che hanno voglia di iniziare un programma di allenamento “cucito su misura” , anche senza l’ausilio di attrezzature, in base alle esigenze ed alle caratteristiche del paziente
Come vi possono contattare le persone?
Ci possono trovare presso lo studio IDEM ad Imperia in via De Sonnaz 25
su fb : https://www.facebook.com/idemtraining
su IG: https://www.instagram.com/idemtraining/
Loredana Parodi 339 5358552
Osvaldo Lautieri 338 6011471
Aggiungo che nel corso degli anni ho potuto verificare di persona come Loredana ed Osvaldo siano in grado di adattarsi alle diverse esigenze del cliente, anche nel caso di persone con ridotta mobilità, forte sovrappeso o problemi gravi di movimento. Il loro centro offre lezioni individuali o in piccoli gruppi (max 5 persone). Non è quindi la classica palestra con abbonamento mensile, apparecchiature e scheda di allenamenti, ma qualcosa cucito su misura sulle esigenze del cliente
Adesso che avete tutte le informazioni, tocca a voi il prossimo passo!