Corsa, salute mentale e depressione

Corsa, salute mentale e depressione

  Da anni si conoscono i benefici della corsa sulla salute e sullo stato fisico delle persone. Solo recentemente si è però soffermata l’attenzione su benefici della corsa a livello di salute mentale. Quando si parla di salute mentale della persone si fa...
Colesterolo: e se fosse troppo basso?

Colesterolo: e se fosse troppo basso?

L’argomento del colesterolo è da sempre molto dibattuto in ambiente nutrizionale e vede contrapposte diverse scuole di pensiero. Da una parte chi controlla ogni valore superiore ai 200 mg/ml di colesterolo totale e da solo una rapida occhiata ai valori di HDL,...