#Muoversi in salute: il Pilates

#Muoversi in salute: il Pilates

Sempre nell’ambito del progetto # muoversi in salute, presentiamo oggi un’attualissima realtà sportiva: il Pilates. Tradizionalmente inserito nell’ambito delle ginnastiche posturali, il Pilates è particolarmente conosciuto grazie anche all’elevato...
Consigli facili per sgonfiare la pancia

Consigli facili per sgonfiare la pancia

Per molte persone il gonfiore addominale rappresenta un vero problema, al di fuori di quello che può essere il loro peso. Eliminare il gonfiore porta ad una diminuzione della circonferenza addominale, fatto estremamente importante per vederci subito più tonici, poter...