#Muoversi in salute: la danza

#Muoversi in salute: la danza

Sempre all’interno del nostro percorso di conoscenza di discipline sportive che possono essere praticate a qualsiasi età, parliamo oggi di una attività un po’ diversa ma dal fascino indiscutibile: la danza. Di solito si pensa alla danza esclusivamente per...
#Muoversi in salute: acquagym

#Muoversi in salute: acquagym

Continuiamo il nostro viaggio alla scoperta di attività sportive che possono essere praticate sul nostro territorio a qualsiasi età. Come già detto più volte, l’attività fisica, insieme ad una sana alimentazione ed un corretto stile di vita è uno dei pilastri...
#Muoversi in salute: il fitness

#Muoversi in salute: il fitness

Prosegue il nostro viaggio alla scoperta di sport diversi praticabili a qualsiasi età,  da svolgere per la nostra salute e per raggiungere uno stato di maggior benessere. Molto spesso tante persone adulte, che hanno smesso di praticare attività fisica ma vogliono...
#Muoversi in salute: la corsa

#Muoversi in salute: la corsa

Sempre nell’ambito del progetto # muoversi in salute, volto alla scoperta di sport diversi praticabili sul nostro territorio, parliamo oggi di una disciplina da me amatissima: la corsa. La corsa è l’attività amatoriale più praticata come numeri per la sua...
#Muoversi in salute: il nuoto

#Muoversi in salute: il nuoto

Prosegue il nostro viaggio alla scoperta di sport diversi praticabili sul nostro territorio,  da svolgere per la nostra salute e per raggiungere uno stato di maggior benessere. Viviamo in una bellissima cittadina sul mare, dotata anche di un impianto sportivo di...