Metodo FIRST: corri meno corri più veloce

Metodo FIRST: corri meno corri più veloce

da | Lug 1, 2018 | News

La scorsa settimana ho corso la mezza maratona “Run for Whales” sulla ciclabile da San Lorenzo a Sanremo. Al di fuori della mia soddisfazione di essere rimasta comunque sotto le due ore ( e dato il caldo non è stato un risultato da poco!) sono stata...