Adolescenti, alimentazione e atletica leggera

Adolescenti, alimentazione e atletica leggera

Si è tenuto mercoledì 25 aprile al campo di Atletica Lagorio il mio incontro con i ragazzi della ASD Maurina OlioCarli sulla corretta alimentazione per l’atletica leggera. Attualmente l’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda per bambini e adolescenti...
Ecco i primi numeri (di successo) di Operazione 28

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Siamo arrivati alla fine del primo turno di operazione 28, il programma di allenamento e nutrizione di 28 giorni studiato dalla sottoscritta e da Loredana Parodi (vera mente del progetto)  nella palestra Wow. I dati sono a dir poco entusiasmanti: in tutti i...