Cambiamento e abitudini

Cambiamento e abitudini

Il cambiamento è la base della crescita personale. Tuttavia spesso introdurre un cambiamento nella nostra vita o addirittura cambiare noi stessi è una cosa molto difficile. Realizzare un cambiamento personale significa modificare le abitudini, gli schemi mentali e le...
2 weekends di sport e benessere

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Gli ultimi due fine settimana sono stati veramente avvincenti. Domenica 28 gennaio c’è stata la prima edizione del CMP Urban trail Imperia, manifestazione bellissima a cui hanno partecipato più di 500 atleti (vedi rassegna stampa). Io mi sono occupata della...