L’AVOCADO ed i suoi effetti benefici nella dieta

L’AVOCADO ed i suoi effetti benefici nella dieta

Da sempre l’avocado è guardato con sospetto dagli amanti delle diete ipocaloriche in quanto unico frutto a contenere un elevata quantità di calorie. L’avocado infatti contiene l’  89% di lipidi, 8% di proteine e 3% di carboidrati per un valore complessivo...