Vuoi imparare a mangiare 'sano' per sentirti in forma?

La giusta nutrizione mantiene il tuo peso forma e riduce i kg
in eccesso, aiutandoti a sviluppare il massimo potenziale in termini di salute generale e prestazione psico-fisica

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Non devi mangiare a caso o secondo abitudini dannose ma imparare a nutrirti in modo consapevole e con gusto!

SOLO Cibi sani e naturali!

Poche e semplici regole alimentari per ottenere da subito un maggiore benessere psico-fisico: niente più gonfiore, stanchezza, sonnolenza

Combinazioni alimentari!

È fondamentale imparare a combinare i diversi alimenti
in base alle loro proprietà ed al momento giusto della giornata, e non sovraccaricare l’organismo

Nessuna dieta restrittiva!

Avrai un piano alimentare ritagliato su di te e non la solita dieta ‘punitiva’: si può essere a dieta senza stress e mangiando con gusto, senza privazioni!

Il mio consiglio? Scopri i benefici del programma alimentare ‘Dieta GIFT’!

Gradualità / Individualità / Flessibilità / Tono

Dieta GIFT è uno stile di vita e regime alimentare, e non una dieta. È basato sulle più recenti evidenze scientifiche, e si pone come obiettivo la salute, con il dimagrimento come naturale conseguenza del benessere ottenuto, senza preoccuparsi troppo delle calorie!

Cosa otterrai alla prima visita al costo di € 80 (90)

  • anamnesi 100% 100%

Valuteremo insieme la tua storia personale, le tue abitudini alimentari ed il tuo stile di vita, in modo da trovare la soluzione di dieta più adatta a te, senza intraprendere azioni stressanti

  • valutazione antropometrica 100% 100%

Qualche numero ci serve: il tuo peso, la tua altezza e la misura delle circonferenze ci aiuta a capire il tipo di fisico che ti caratterizza per monitorare i
tuoi progressi e renderli stabili

  • analisi corporea 100% 100%

Il peso e l’altezza non servono a nulla senza un’analisi corporea professionale che ci darà indicazioni sulla tua massa grassa, massa magra ed il livello di idratazione dell’organismo

  • piano alimentare individuale 100% 100%

Ognuno di noi ha delle esigenze specifiche e la dieta per funzionare va ritagliata ad arte, come un abito su misura, per rispettare l’individualità di ognuno di noi

Valuteremo insieme il piano terapeutico di analisi e mantenimento nei mesi di applicazione
del piano alimentare, che consiste in due ulteriori visite successive, vivamente consigliate
per il raggiungimento degli obiettivi che prefisseremo insieme!

Contattami ora per iniziare il programma!

Ti ricordo che per ottenere un reale e concreto cambiamento è necessario il tuo
impegno continuativo per almeno 6 mesi, anche se le visite ulteriori non sono obbligatorie

Uhm... vuoi ancora un po' di tempo per leggere e approfondire gli argomenti?

Allora seguimi sul blog, troverai sicuramente notizie e spunti interessanti e anche la giusta motivazione! Nel frattempo, tanto per introdurre una sana abitudine, bevi molto, almeno 2 litri di acqua naturale al giorno e consuma almeno 5 porzioni di frutta e verdura!

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Prometto di non invadere la tua mail di messaggi numerosi, ma di mandarti pochi contenuti e solo cose davvero interessanti!

Dott.ssa Paola GRISERI

Biologa Nutrizionista
Specialista in Genetica Medica