Sempre all’interno del nostro percorso di conoscenza di discipline sportive che possono essere praticate a qualsiasi età, parliamo oggi di una attività un po’ diversa ma dal fascino indiscutibile: la danza.

Di solito si pensa alla danza esclusivamente per i bambini ma questa attività può essere praticata anche da adulti che non abbiano un passato di danza classica alle spalle.

La danza infatti è una disciplina che coniuga corpo e mente, apportando numerosi benefici per la salute fisica, emotiva e psicologica del nostro organismo.

 Ne parliamo con Elisabetta Pioselli, responsabile del centro studi danza Mov’Art asd di Imperia.

Elisabetta, quali sono stati i tuoi primi passi nella danza?

Ho iniziato a studiare danza classica all’età di 6 anni ed è stato subito amore: ho sempre desiderato diventare una maestra di danza! Crescendo ho provato la danza jazz e in seguito la danza contemporanea ed ho studiato con maestri e coreografi di fama nazionale ed internazionale. Nel 1998 ho aperto la mia associazione sportiva affiliata UISP, il Centro Studi Danza Mov’Art asd e il sogno diventa realtà. Da allora ho visto crescere nelle mie sale centinaia di bambine ed anche avvicinarsi al mondo della danza molti adulti che hanno riscoperto una passione dell’infanzia oppure hanno trovato una nuova passione”

Quanti e quali tipi di danza esistono?

“La danza ha mille stili: solo la danza classica raccoglie  diversi metodi fra cui quello russo,  il francese o l’ inglese. Ogni stile si differenzia dall’altro per diverse caratteristiche, ci sono stili più rigidi o più fluidi ed armoniosi. Per quanto riguarda gli adulti ci sono diversi tipi di danza che possono essere praticati. La danza contemporanea ha veramente molteplici sfaccettature e poi la danza jazz e ancora l’ hip hop”

 

Quindi si può praticare danza anche da adulti?

“Certo che sì! Studiare danza in età adulta è una cosa meravigliosa perché oltre a portare notevoli benefici alla postura ed alla muscolatura della schiena aiuta a far lavorare tutti quei muscoli che non sapevi di avere ma soprattutto ti porta in un mondo magico,  rilassante e pieno di emozioni. Spesso gli adulti hanno bisogno  di questa dimensione per staccare dai pensieri dai problemi ma anche semplicemente dalla routine”

Per chi fosse interessato ad avvicinarsi al mondo della danza ed avere informazioni sui corsi per adulti potete trovare Elisabetta al Centro studi Mov’art a Imperia.

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Instagram: maestrabetta74

Segnalo inoltre il nuovo corso dedicato ai bimbi dai 18 ai 36 mesi e alle loro mamme, in partenza proprio nel mese di aprile