Diete personalizzate
I programmi alimentari che offro ai pazienti in studio sono sempre personalizzati, tecnicamente bilanciati, e vari: è inutile credere che esista una dieta unica che vada bene per tutti ed è finito il tempo delle diete basate sul semplice calcolo delle calorie
Il mio obiettivo è pertanto quello di fornire una programma nutrizionale costruito in base alle caratteristiche specifiche del paziente (l’età, le abitudini di vita, l’attività fisica, il rapporto con il cibo) e volto al raggiungimento del giusto peso, non sempre identificabile con il peso ideale previsto dalle tabelle.
Sono sempre comunque validi alcuni consigli generali
-Non saltare la colazione
-Consumare almeno 5 porzioni di frutta e verdura
-Non mangiare fuori pasto
-Bere abbondante acqua
-Fare attività fisica
La dieta personalizzata ha un costo di 100 euro