Vitamina D e salute

Vitamina D e salute

La vitamina D è un elemento essenziale per il nostro organismo. Da sempre si conosce il ruolo di questa sostanza nell’omeostasi delle ossa:  la vitamina D infatti è una sostanza che collabora alla solidità dello scheletro e al potenziamento della forza e della...
Crema Budwig a colazione

Crema Budwig a colazione

La crema Budwig è una prima colazione, per alcuni addirittura la “colazione perfetta”, che permette un ottimo inizio di giornata ed un senso di sazietà fino a pranzo. Questa crema è originale del metodo Kousmine, anche se è stata ripresa in alcune varianti...

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