Cominciamo bene il nuovo anno con il limone

Cominciamo bene il nuovo anno con il limone

Il limone è un alimento pieno di qualità, molto indicato nelle diete per la sua azione disintossicante. Dal punto di vista nutrizionale il limone apporta circa 15 kcal per 100 g, ed è ricco di oli essenziali, citrati, sali minerali e vitamine. Insieme al pomodoro,...
Uova, un alimento da rivalutare

Uova, un alimento da rivalutare

Le uova sono da sempre un  preziosissimo elemento per l’alimentazione umana, in quanto ricche di proteine, grassi buoni, zinco, fosforo, calcio e vitamine. Le uova sono un ottimo alimento da inserire nelle diete: pensate che un uovo sodo contiene normalmente...

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