Gli ultimi due fine settimana sono stati veramente avvincenti. Domenica 28 gennaio c’è stata la prima edizione del CMP Urban trail Imperia, manifestazione bellissima a cui hanno partecipato più di 500 atleti (vedi rassegna stampa). Io mi sono occupata della gestione del Mini-trail, la gara per bambini, sotto la supervisione del mitico prof. Giovanni Dolla che è riuscito a  gestire perfettamente lo spazio per i più piccoli all’interno di questo grande evento. Ho corso con i bimbi da 4 a 13 anni, cercando di incoraggiare quelli che rimanevano indietro e di non perdermi nessuno…ed è stato un gran successo. Degne di nota per entusiasmo e  numero di iscritti le partecipazioni dell’ ImperiaRugby e del Liceo Amoretti.

 

Sabato 3 Febbraio invece ho partecipato ad un incontro organizzato dalla palestra WOW dal titolo “Mens sana in corpore sano”. Io e la mia collega psicologa, la Dott.ssa Graziella Colazzo, abbiamo parlato di corretti stili di vita, da un punto di vista nutrizionale e di attività fisica, ma soprattutto dei meccanismi psicologici che sono alla base di abitudini errate e della spinta motivazionale che precede il cambiamento. Ho ascoltato affascinata Graziella quando ci ha spiegato come funziona il nostro cervello riguardo a motivazione ed automatismi!

Accoglienza splendida ed interesse diffuso.. fa veramente piacere incontrare persone di questo tipo!

Ed intanto con Graziella continuiamo a mettere in cantiere idee.. alla prossima!

 

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